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包青天之公益论坛 也会让你的近视变得越来越严重
  作者:admin     发表时间:2020-10-12     浏览次数: 次    

现在科技很发达,我们的生活变化的也很多,比如说是手机,之前可能仅仅是通讯联络的一种方式,但是现在手机可不仅仅是联系别人这么简单了,可以在手机上做很多的事情,玩游戏、看视频甚至还能帮助办公,这也让我们很多人对于手机的依靠是越来越严重了。

有很多人习惯于晚上睡觉前玩手机,这种行为其实对我们的身体是有很大影响的,如果你也是这其中的一员,最好看看这5个烦心事,你是否已经出现了,若出现了的话,尽早的戒掉睡前玩手机的坏习惯吧。

1.拖延症:拖延症是现在存在的一个很大问题,这种问题跟玩手机有直接的关系,因为睡前玩手机会让我们对于时间的概念变得越来越模糊,这样长期下去不仅仅会影响到我们的工作效率,还会让我们的心理出现一些问题,最快报码,有些人会因此慢慢变得没有自信甚至抑郁。

2.皮肤变差:长时间在黑暗的环境当中对着手机看,会让我们体内的褪黑素分泌出现反常,这时候不仅仅会影响到我们的睡眠质量,也会让我们的皮肤越来越差,出现毛孔堵塞的问题,容易变成油性皮肤,也很容易出现一些痘痘,还会让皮肤变得特别暗沉,让你看起来更显老。

3.视力变差:很多人在玩手机的时候习惯于把亮度调很高,长时间对着这种强光,对我们的眼睛损伤也是很严重的,不仅仅会让你的眼睛出现过度疲劳和酸涩感,也会让你的近视变得越来越严重,有些人还会因此患上青光眼等疾病,严重影响到自身的健康。

4.记忆力变差:熬夜玩手机不仅仅会影响到我们身体的器官,也会对我们的大脑产生影响,因为玩手机会让我们的脑部神经保持活跃,这样会大大增加脑部神经的压力,现场最快报码室,长期如此会让我们的记忆力变得很差,还会出现神经衰弱的情况,慢慢的我们反应会变得越来越迟钝。

5.颈椎问题:很多人玩手机的时候会长时间保持同一个姿势,这样对于颈椎也会造成很大的压力,而且很多人是躺着玩手机的,这样会让一侧的颈椎长时间受到压迫,不仅会引起一些颈椎疾病,还有可能会损伤我们的中枢神经。





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